Korzyści ze stosowania Full Spectrum z melatoniną

Korzyści ze stosowania Full Spectrum z melatoniną

Olejek Full Spectrum z melatoniną może pozytywnie wpływać na jakość i długość snu. CBD (zawarte w Full Spectrum) działa synergistycznie z melatoniną, choć te substancje korzystają z innych mechanizmów.

Jak melatonina wpływa na sen?

Melatonina nie bez powodu nazywana jest hormonem snu. To jeden z głównych nadzorców naturalnego rytmu dobowego.

Wpływ melatoniny na rytm dobowy i zasypianie

Melatonina pomaga wyrównać deficyty powstałe na skutek np. ekspozycji na sztuczne światło przed snem albo z powodu jet laga, czy innej sytuacji prowadzącej do deprywacji snu.

Dodatkowa dawka melatoniny pomaga łatwiej zasnąć poprzez regulację receptorów melatoninowych 1a i 1b. W metaanalizie badań z 2013 roku wykazano, że melatonina zmniejsza czas potrzebny do zaśnięcia, wydłuża czas spania i poprawia ogólną jakość snu

W dużym skrócie: przyjmując melatoninę z zewnątrz, wyrównujesz deficyty powstałe w wyniku wyżej wymienionych sytuacji i pomagasz swojemu ciału przygotować się do snu.

Full Spectrum z melatoniną receptą na głębszy sen?

Melatonina podpowiada organizmowi, kiedy powinien iść spać. Za to Full Spectrum (w tym CBD) pomaga uruchomić neuroprzekaźniki, które pomagają ci utrzymać się we śnie.

Powiedzmy, że zmagasz się z gonitwą myśli, ale dodatkowo naświetlasz się przed snem, oglądając coś na ekranie. CBD może pomóc Ci uporać się z tą gonitwą i uspokoić organizm, ale nie odwróci zaburzonych poziomów melatoniny. 

Wtedy z pomocą przychodzi dodatek melatoniny.

A co, jeśli zazwyczaj dobrze zasypiasz, jednak masz regularne koszmary albo wybudzasz się z powodu bólu? 

Wpływ CBD na rytm dobowy

CBD ma dwufazową naturę. To oznacza, że małe i duże dawki dają różny rodzaj efektów.

Małe dawki CBD / Full Spectrum mogą wzmagać uważność i poprawiać skupienie poprzez redukcję podprogowego stresu.

Z kolei wysokie dawki CBD znane są ze swojego uspokajającego działania. Dzieje się tak dlatego, że obniżają ciśnienie, spowalniając tym samym oddech.

Podsumowując

Full Spectrum z melatoniną ma sens, gdy przyjrzymy się właściwościom obydwu związków i zestawimy je ze sobą. Full Spectrum zawiera wiele substancji, które pomagają Nas wyciszyć, zrelaksować.

Wpływa na rytm dobowy poprzez korzystne łączenie składników, które pozytywnie wpływają na dobre samopoczucie Naszego organizmu przed snem.

Źródło: https://www.stonerchef.pl/olej-cbd-z-melatonina/